درباره ما   |  تماس   |  پیوندها   |  RSS  
  صفحه اول    نفت    گاز     پتروشیمی     پالایش و پخش    بورس و بازار سرمایه     بین الملل     اقتصاد انرژی   چهارشنبه، 5 تیر 1398 - 17:42   
 
 
   اخبار رسانه ها  
  سود عملیاتی شستا تاسف بار است
  توقف دستور رئیس جمهور در واگذاری سهام شرکتهای زیر مجموعه شستا با بازی خرید زمان
  مجموعه تصاویر کم نظیر از زندگی مردم کره هسته ای
  انتقاد پزشکیان از جوسازی‌ها علیه زنگنه: به فلان نماینده می‌گوییم چرا چنین چیزی را گفتی می‌گوید شنیده‌ام
  تولید نفت شیل به قیمت بحران مالی؛ چشم‌انداز نگران‌کننده اقتصاد آمریکا
  آمریکا: پاکستان ذخایر نفت و گاز شیل عظیمی دارد
  ذخایر گازی عربستان به ‌شدت کاهش‌ یافته است
  کاهش تولید نفت عربستان رکورد زد
  بررسی واقع‌بینانه ظرفیت تولید نفت خام عربستان سعودی در افق 2020
  چرا نام خیابان «مصدق» در سال ۱۳۶۰ به «ولیعصر» تغییر کرد؟ / از اعلامیه جبهه ملی علیه قصاص تا ناآرامی های ۲۵ خرداد
  بخشنامه های بی خاصیت دولت جهت اتمام تصدی گری
  نقش قانون اساسی در شکوفایی یا افول ملت ها
  آزادسازی اقتصادی؛ از شعار تا عمل
  ساختار حکومت ترکیه و نقش احزاب در آن
  خصوصی سازی؛ از شعار تا عمل
  اقتصاد ضعیف روسیه با قدرتمند ترین ارتش جهان
  ضرورت های عضویت نخبگان در احزاب و راهکارهای فراگیرنمودن احزاب
  30 ثروتمندترین کشورهای جهان
  تماشا کنید: محاکمه «شاه داماد» / محمد هادی رضوی را بیشتر بشناسید
  قدرت نظامی کم نظیر کره شمالی فقیر
  قدرت نظامی کم نظیر کشور فقیر پاکستان
  سیدهادی رضوی کیست؟
  تجربه موفق ساختار دموکراسی و نظام حزبی در ترکیه
  مقایسه "قدرت نظامی ایران و مصر" در سال 2016 + آمار و جزئیات
  هادی رضوی : جرایم سرمایه گذار سریال شهرزاد
  فهرست کشورها بر پایه تولید ناخالص داخلی
  چرا اقتصاد کره‌ شمالی بدترین اقتصاد دنیا است ؟
  مردم کره شمالی شادتر و خوشبخت ترند یا کره جنوبی /تصاویر
  معرفی ۲۰ کشور باکیفیت برتر برای زندگی
  اقتصاد ایران بدون نفت! / ۱۰ راهکار مرکز پژوهش‌های مجلس برای حذف نفت از بودجه کشور
ادامه اخبار رسانه ها
 

انتخابات ریاست جمهوری

- اندازه متن: + -  کد خبر: 44521صفحه نخست » اخبار رسانه هاپنجشنبه، 27 دی 1397 - 09:47
برای مبارزه با آلزایمر پیاده روی کنید
  
پیام نفت:

 

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر عادت به پیاده روی دارند کمتر دچار مشکلاتی مثل آلزایمر می شوند. این موضوع نشان می دهد تحرک داشتن تا چه حد برای سلولهای مغز مفید است.

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :

نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد افرادی که بیشتر عادت به پیاده روی دارند کمتر دچار مشکلاتی مثل آلزایمر می شوند. این موضوع نشان می دهد تحرک داشتن تا چه حد برای سلولهای مغز مفید است.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کم تحرکی عوارض خطرناک متعددی دارد و یکی از این عوارض بروز بیماری های مغزی است. برای مثال کم تحرکی می تواند منجر به بروز آلزایمر شود.

جالب است بدانید افزایش تحرک در سالمندان می تواند حتی از پیشرفت آلزایمر در بدن آنها نیز پیشگیری کند. درواقع آلزایمر را می توان با ورزش تا حد زیادی شکست داد و مغلوب کرد. پزشکان متخصص مغز و اعصاب توصیه می کنند افرادی که دچار بیماری آلزایمر یا سایر نقص های شناختی هستند که به واسطه مشکلات در نورون های مغزی روی می دهد، باید ورزش را به برنامه روزانه خود بیفزایند.

جالب است بدانید پژوهش های حوزه سلامت مغز و اعصاب نشان داده است افرادی که روزانه حداقل نیم ساعت پیاده روی می کنند از قدرت حافظه، یادگیری و تصمیم گیری بالاتری برخوردار هستند و حتی نسبت به دیگران کمتر دچار افسردگی می شوند.

برای مبارزه با آلزایمر پیاده روی کنید

البته فراموش نکنیم که پیاده روی یکنواخت و بیش از حد آرام بی فایده است  و بهتر است برای پیاده روی خود، ریتم نامرتب قرار دهیم. یعنی برای مثال گاهی بسیار سریع و گاهی آهسته حرکت کنیم تا بدن نسبت به حرکت ما واکنش نشان دهد.

افزون بر اینها اگر در شهرهای بزرگ با هوای آلوده زندگی می کنید بهتر است در روزهای آلوده از خانه خارج نشوید و در انه نرمش کنید. همچنین می توانید در باشگاه ثبت نام کنید و بر اساس وضعیت سلامت خود به انجام تمرینات منظم ورزشی بپردازید.

 

   
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
آدرس وب:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین خبرها  
  نقش قانون اساسی در شکوفایی یا افول ملت ها
  اقتصاد ضعیف روسیه با قدرتمند ترین ارتش جهان
  ضرورت های عضویت نخبگان در احزاب و راهکارهای فراگیرنمودن احزاب
  خصوصی سازی؛ از شعار تا عمل
  ساختار حکومت ترکیه و نقش احزاب در آن
  30 ثروتمندترین کشورهای جهان
  آزادسازی اقتصادی؛ از شعار تا عمل
  استراتژی آمریکا افزایش قیمت نفت تا بیش از 80 دلار برای توجیه استخراج منابع عظیم شیل و فشار بر چین
  آمریکا: پاکستان ذخایر نفت و گاز شیل عظیمی دارد
  بخشنامه های بی خاصیت دولت جهت اتمام تصدی گری
  انتقاد پزشکیان از جوسازی‌ها علیه زنگنه: به فلان نماینده می‌گوییم چرا چنین چیزی را گفتی می‌گوید شنیده‌ام
  مجموعه تصاویر کم نظیر از زندگی مردم کره هسته ای
  تولید نفت شیل به قیمت بحران مالی؛ چشم‌انداز نگران‌کننده اقتصاد آمریکا
  ذخایر گازی عربستان به ‌شدت کاهش‌ یافته است
  تولید گاز شیل در چین همچون آمریکا رشد نخواهد کرد
  بررسی واقع‌بینانه ظرفیت تولید نفت خام عربستان سعودی در افق 2020
  کاهش تولید نفت عربستان رکورد زد
  چرا نام خیابان «مصدق» در سال ۱۳۶۰ به «ولیعصر» تغییر کرد؟ / از اعلامیه جبهه ملی علیه قصاص تا ناآرامی های ۲۵ خرداد
  توقف دستور رئیس جمهور در واگذاری سهام شرکتهای زیر مجموعه شستا با بازی خرید زمان
  سود عملیاتی شستا تاسف بار است
 
   معرفی پایگاه های اطلاع رسانی  
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© پیام نفت (استفاده از مطالب پیام نفت با ذکر منبع، منعی ندارد)
payamenaft@gmail.com
طراحی و اجرا: خبرافزار